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Está precisando de um momento para relaxar e renovar as energias? Que tal na hora do banho? A aromaterapia utiliza óleos e flores para fazer banhos terapêuticos. Vamos te ajudar a fazer isso na banheira da sua casa.

Óleos

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A aromaterapia pode ser feita de diversas formas. Em ambientes, massagens ou no banho, o aroma dos óleos traz uma sensação deliciosa. É utilizada uma grande quantidade plantas para extrair o óleo. Cada substância é diferente e possui funções diferentes, como por exemplo:

Laranja doce: relaxante e alegria

Eucalipto: analgésico e anti-inflamatório

Canela: ideal para cansaço ou falta de concentração

Banhos aromáticos

Existem vários tipos de banhos aromáticos e cada um têm um objetivo diferente. Já coloque água na sua banheira retangular, quadrada ou qualquer outro formato e escolha os óleos!

Banho de saúde e relaxante

Quer ficar livres de bactérias e de quebra ainda aliviar as tensões de um dia cansativo de trabalho? Utilize sabonete líquido com óleos essenciais de Tea Tree e Limão. Enquanto o primeiro é antibactericida, o segundo alivia o cansaço mental.

Uma banheira simples e uma combinação de óleos pode causar a sensação de estar em uma banheira de spas! Por isso, aqui vai outra dica: use lavanda no seu banho. Ela proporciona o equilíbrio físico e mental, ameniza a ansiedade e estresse também.O ideal é usar sabonete de lavanda ou colocar sais na sua banheira.

Banho de energia

Os óleos de alecrim são muito indicados para banhos aromáticos com foco em renovar as energias. Para não afetar seu sono, é recomendado entrar na sua banheira com essa substância pela manhã. Manjericão e louro também podem ser usados nesse tipo de banho.

Dica: o ideal é usar 15 gotas de óleo essencial para uma banheira simples cheia!

Benefícios dos banhos aromáticos

Além de promover um relaxamento, como já foi dito acima, os banhos aromáticos têm outros benefícios:

Ajudam na circulação sanguínea: os vasos sanguíneos também relaxam, facilitando a circulação do sangue;

Aliviam dores musculares: os banhos quentes com óleos podem ajudar a aliviar dores nos músculos;

Diminuem a pressão arterial;

Evitam dor de cabeça: como os banhos aromáticos promovem um relaxamento, aliviam tensões e estresse, contribuindo para evitar o surgimento de dores de cabeça;

Atenção!

A aromaterapia é uma terapia complementar, portanto não trará a cura de problemas mais sérios, como dores musculares, por exemplo. Apesar de ajudarem, os óleos essenciais nas banheiras não substituem o tratamento médico!

Encorpado, amadeirado, generoso: os aromas do vinho são numerosos e variados, uma riqueza que vem especialmente de minúsculas variações genéticas de um micróbio, segundo um estudo publicado nesta quinta-feira (24) na revista Nature.

Uma mesma cepa pode dar origem a vinhos diferentes de acordo com o endereço ou à uva cultivada. Diferenças atribuídas normalmente à composição dos solos, ao clima e às práticas agrícolas.

Mas segundo os biólogos da Universidade de Lincoln no Reino Unido e da Universidade de Auckland na Nova Zelândia, um ator essencial é deixado de lado: um micróbio vegetal minúsculo, a levedura.

O fungo fornece a fermentação da uva que é o passo fundamental da vinificação, uma vez que converte o açúcar das uvas em álcool. A fermentação alcoólica ocorre em simultâneo com a maceração. Ela pode ser desencadeada por leveduras encontradas na pele ou por leveduras selecionadas em laboratório.

"Surpreendentemente, até agora nós sabíamos poucas coisas sobre o papel dos micro-organismos na vitivinicultura (e na agricultura em geral)", explicou à AFP Matthew Goddard, da Universidade de Lincoln e co-autor do estudo.

Para chegar a estas conclusões, os pesquisadores estudaram seis leveduras diferentes provenientes de seis grandes regiões viticulturas da Nova Zelândia. Após ter estudado a uva sauvignon blanc, eles constataram que 39 compostos derivados da levedura influenciam no gosto e no odor do vinho e que uma grande maioria destes compostos variam segundo a região de origem do fungo.

"Os micróbios poderiam explicar porque obtemos vinhos diferentes segundo os 'terroirs'", afirmou Goddard. Mas um dos primeiros critérios de valor para um vinho é a região de origem.

"As vinhas são confrontadas por muitos micróbios", diz Goddard. "Parece possível, se não provável, que todos esses micróbios que afetam as vinhas e frutas causam diferenças de sabores e aromas".

O Recife recebe, no dia 1º de julho, uma palestra gratuita sobre aromaterapia, ramo da fitoterapia que realiza tratamentos através do aroma das plantas. O encontro será ministrado pela terapeuta corporal Ma Prem Zaki e abordará conceitos básicos sobre o tema. O minicurso faz parte da capacitação Tratamentos Ayurvédicos e Aromaterapia, promovida pelo espaço e com duração de 18 meses.

O evento Introdução à Aromaterapia será realizado às 19h30 no espaço Pura Luz Yoga, localizado na Rua Hermógenes de Morais, 149, no bairro da Madalena. As inscrições devem ser feitas pelo e-mail isisrcavalcanti@gmail.com. Para outras informações, ligue para (81) 3226.7590 ou (81) 8632.4496.

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E se o celular começasse a exalar aromas quando receber uma ligação? Essa é a proposta da Scentee, um gadget que transforma notificações e chamadas em cheiros. O acessório, que já está à venda no mercado internacional, libera chero de canela, jasmim, maçã, lavanda, rosa, menta, café, morango e até sopa de milho. Para funcionar, o aparelho deve ser acoplado à entrada de fone de ouvido do celular, funcionando integrado a um aplicativo que identifica quando se está recebendo uma notificação. 

Assim que o aplicativo receber a mensagem, ele liberará automaticamente os odores, acompanhado de um alerta de luz de LED completamente personalizável. O acessório custa em média US$ 35 (aproximadamente R$ 85) e pode ser comprado na Amazon. A princício, os odores disponíveis sao os de morango, café, lavanda e rosas. Os cheiros, que vêm em cápsulas, duram até cem borrifadas. 

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Brasília – A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) promove amanhã (6) duas audiências públicas para discutir a ampliação do rigor no controle de produtos derivados do tabaco.

Entre as propostas está a proibição de aromatizantes na composição de cigarros, que conferem sabor doce, mentolado ou de especiarias. O texto inclui qualquer produto – fumado, inalado ou mascado – que tenha na sua composição folhas de tabaco. Países como os Estados Unidos e o Canadá já proibiram o comércio de cigarros aromatizados.

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Outro item em pauta trata da obrigatoriedade da impressão de imagens de advertências sanitárias nas embalagens de derivados do tabaco e da restrição da propaganda desses produtos em pontos de venda.

As duas audiências públicas estavam agendadas para outubro no Rio de Janeiro, mas foram suspensas por decisão do Tribunal Regional Federal da 4ª Região em favor da ação judicial movida pelo Sindicato Interestadual da Indústria do Tabaco. A entidade alegou que o local escolhido para o debate era pequeno para comportar os interessados e que a data não foi informada com antecedência.

Os encontros foram remarcados para às 9h e às 15h de amanhã no Ginásio Nilson Nelson, em Brasília, com capacidade para 10 mil pessoas. A exigência judicial era que o local tivesse capacidade mínima de mil pessoas. Os avisos da nova data das audiências foram publicados no último dia 18 no Diário Oficial da União.

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