Na última terça-feira (20), o verão chegou precisamente às 12h59 (horário de Brasília). Altas temperaturas vão ser recorrentes em todas as regiões do Brasil durante os próximos três meses e, por isso, são necessários diversos cuidados com a pele por conta da maior exposição aos raios ultravioletas, que podem degradar a pele no curto e longo prazo.

De acordo com Fabiana Seidl, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a recomendação do uso do filtro solar é imprescindível em todos os casos, seja no verão, em outra estação do ano, em casa ou em viagens. Além do mais, é importante ressaltar que existem duas formas principais de radiação ultravioleta proveniente do sol: ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB) e ambas predispõem ao câncer de pele.

Os raios UVA estão presentes ao longo do dia, desde o nascimento do sol, até o fim da tarde. É justamente neste período em que se promove o envelhecimento da pele, já que existe a penetração na derme, que gera o aparecimento de manchas no rosto e no corpo. “Já os raios UVB possuem variações ao longo do dia, com pico nos horários de 10 às 16h, penetram mais superficialmente na pele e são eles que deixam a pele vermelha e com queimaduras solares”, explica.

Segundo a especialista, o fator de proteção solar (FPS) mede a intensidade de contenção dos raios UVB, de modo que se multiplique o número de vezes da proteção natural da pele do indivíduo. “Por exemplo: se uma pessoa fica ‘vermelhinha’ após uma hora de exposição solar, usando um filtro solar com FPS 30 isso só aconteceria após 30 horas, ou seja, aumentaria a proteção em 30 vezes”, esclarece Fabiana.

Segundo a especialista, FPS menor que 15 proporciona média proteção; já o FPS entre 15 e 30, gera alta proteção e o FPS entre 30 e 50 traz altíssima proteção. Apesar disto, a especialista ressalta que o ideal é procurar sempre a orientação de um dermatologista, para ter a indicação do melhor filtro solar. “Numa avaliação ele irá identificar o seu tipo de pele e, caso tenha feito algum procedimento, certamente haverá uma prescrição especial na ocasião”, orienta.

Cuidados específicos

Segundo a dermatologista Ana Paula Pucci, além da aplicação do filtro solar é importante lembrar de aplicar o protetor a cada quatro horas ou após mergulhos longos em piscinas ou praias. Além disso, o rosto geralmente requer uma loção mais leve, como a forma em gel. Já para o corpo, os cremes atendem bem, e o protetor labial também é importante, justamente para a contenção contra os danos dos raios UV.

Vale lembrar que as roupas com proteção UV também são imprescindíveis, além do uso de chapéu e óculos escuros. “Os cabelos também requerem cuidados, devendo-se usar um leave-in com proteção para os raios UV”. A especialista desmistifica também sobre os cuidados na época do frio, já que a neve, por exemplo, reflete os raios solares e pode chegar a 80% de intensidade, causando queimaduras na pele e lesões oculares, como catarata.