De pequenos atos de ajuda ao próximo a inspiração para letras de músicas, a gentileza é considerada uma ação que pode trazer mais leveza, empatia, bondade e caridade ao cotidiano das pessoas. Sendo assim, para comemorar o Dia Mundial da Gentileza, celebrado nesta segunda-feira (13), o LeiaJá revela, nesta reportagem, projetos que praticam solidariedade na Região Metropolitana do Recife. Além disso, entrevista a psicóloga Thays Santos para entender quais os efeitos da prática de ações gentis para o nosso corpo.
Gentileza gera gentileza
##RECOMENDA##Se você já se perguntou de onde surgiu a tão conhecida frase "gentileza gera gentileza", saiba que o autor dela foi um pregador urbano que, através das suas frases sobre amor ao próximo e solidariedade, logo se tornou conhecido, nacionalmente, como Profeta Gentileza. José Datrino, que nasceu no Rio de Janeiro, se tornou uma figura popular na capital carioca pois pintava suas artes, como a frase citada, em estruturas da cidade. Além disso, tinha o costume de oferecer flores para as pessoas que cruzavam seu caminho nas ruas.
Profeta Gentileza Foto:Rctk Carioca/Flickr
Na década de 80, 56 pilastras do Viaduto do Gasômetro, que iam do Cemitério do Caju até o Terminal Rodoviário do Rio de Janeiro foram pintadas com palavras em verde e amarelo, propondo sua crítica do mundo e sua alternativa ao mal-estar da civilização.
Em 1996, o Profeta Gentileza morreu na cidade de Mirandópolis, em São Paulo, mas a sua história continuou sendo inspiração para artistas no país. Em 2000, a cantora Marisa Monte homenageou José Datrino em sua música "Gentileza", do álbum Memórias, Crônicas e Declarações de Amor. Um ano após a artista da MPB lançar a obra, a escola de samba Acadêmicos do Grande Rio, contou a vida do Profeta para centenas de pessoas que estavam presentes no Sambódromo Marquês de Sapucaí para assistirem a segunda noite de desfiles daquele carnaval.
Foto: Divulgação/Liesa
Na época, o autor do enredo, o carnavalesco Joazinho Trinta, conhecido por seus desfiles históricos, como "O Segredo das Minas do Rei Salomão" no Acadêmicos do Salgueiro em 1975 e "Ratos e Urubus Larguem a Minha Fantasia" na Beija flor de Nilópolis em 1989, conseguiu obter a nota máxima de todos os jurados do quesito enredo. A Grande Rio terminou a apuração em sexto lugar, voltando no desfile das campeãs.
Alimentar é um gesto de amor
Se a gentileza conseguiu fazer a mensagem do Profeta Gentileza ficar gravada em esquinas e em mentes de muitas pessoas, ela também consegue estar presentes em várias ações de projetos sociais no país.
No bairro da Torre, no Recife, o Movimento dos trabalhadores Sem Teto (MTST) fundou em 2021 - durante o período da pandemia do coronavírus - a Cozinha Solidária Vila Santa Luzia. O espaço, que funciona através de doações, funciona da seguinte forma: moradores e moradoras da comunidade vão até o local para poder se alimentarem com refeições preparadas no local por membros do movimento.
O projeto tem o objetivo de oferecer refeições e um espaço de escuta para pessoas das ocupações do movimento e outras famílias que vivem em situação de vulnerabilidade social no entorno. Além da cozinha solidária, o espaço tem uma sala de estudos infantis e uma horta, que surgiram a partir das necessidades das famílias beneficiadas.
Outro projeto que também trabalhará de forma semelhante ao do bairro da Torre, é o Cozinha Popular Solidária das Palafitas do Bode. Nesta próxima terça-feira (14), o espaço localizado no bairro do Pina, Zona Sul da capital pernambucana, terá a capacidade de produzir 200 refeições diárias. Isso só será possível devido as doações em dinheiro que podem ser feitas em transferência PIX (09.423.270/0001-80). Além disso, pessoas que queiram doar alimentos não perecíveis podem ir até o Armazém do Campo, na Avenida Martins de Barros, 387, no bairro de Santo Antônio, área central do Recife.
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Gentileza: o corpo faz, o corpo sente
Em entrevista ao LeiaJá, a psicóloga Thays Santos explica que a prática de pequenas ações gentis pode “ativar neurotransmissores no nosso corpo”, fazendo com que os "nossos dias sejam mais leves".
“Hormônios como a dopamina e serotonina serão ativados. Eles são conhecidos como hormônios da felicidade, e com isso nós teremos essa troca, essa ativação nesses neurotransmissores que vão ajudar a gente a ter um dia a dia mais leve. E quando a gente pensa numa questão de autoestima, ou seja, ser mais gentil conosco, também causamos essa paz consigo. Esse reconhecimento não é só para a nossa imagem em si, como aparência, mas para as nossas capacidades, nossas potencialidades. Então, esse exercício de gentileza é algo que faz com que a gente tenha uma melhora na saúde, de uma forma totalmente holística”, revela a especialista.
Thays também afirma que quando escolhemos fazer parte de projetos sociais e de ambientes que praticam a gentileza podemos ter chances de afastarmos alguns transtornos que afetam as nossas mentes. Para explicar isso, a psicóloga usa dois exemplos: um ambiente hostil e um ambiente acolhedor.
“Por exemplo, podemos observar o quanto o mal-estar dentro de um ambiente pode interferir para que uma pessoa que sofre bullying possa desenvolver algum transtorno ou possa agravar algum transtorno. E aí que a gente percebe que quanto mais o ambiente for saudável, essas questões forem trabalhadas positivamente, diminuirá as chances de você desenvolver um transtorno ou que esse transtorno seja agravado”, pontua.
