Protetor solar, óculos de sol e toalha na areia da praia Pixabay

Vários mitos são criados acerca do uso do protetor solar, sobretudo que não há a necessidade do seu uso em dias nublados e que pessoas com a pele negra não precisam usar. Ainda que em alta exposição ao sol o uso do filtro solar deva ser reforçado, o seu uso diário previne o escurecimento de manchas na pele e vários tipos de câncer. 

A dermatologista do Hospital Santa Joana do Recife, Alice Dias explicou que a quantidade de protetor solar indicada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia é de uma colher de chá do produto para cada parte do corpo, por exemplo: “uma colher de chá no rosto, pescoço e cabeça; uma colher de chá para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás; uma colher de chá para cada braço; e uma colher de chá para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de trás de cada perna”. 

De acordo com a especialista, o tempo de reaplicação do protetor solar varia de acordo com o Fator de Proteção Solar (FPS), que é o índice que determina o tempo que uma pessoa pode permanecer ao sol com o uso de protetor “sem produzir eritema, ou seja, ficar com a pele avermelhada”. “O fenótipo do paciente (cor da pele e o quanto ele bronzeia com o sol) também varia de acordo com o FPS. Como uma regra geral, o ideal é reaplicar a cada três horas, podendo esse intervalo ser reduzido em caso de transpiração excessiva, ao sair da água ou exposição solar mais intensa”, disse. 

E que, para calcular o tempo de exposição máxima recomendado, deve-se multiplicar o número de FPS contido na embalagem pelo tempo que uma pessoa fica vermelha ao se expor ao sol sem proteção. “Por exemplo, se você ficar com a pele avermelhada após 10 minutos de exposição solar sem proteção e vai usar um protetor com FPS de 30, você terá 10x30 = 300 minutos de proteção usando aquele protetor solar em quantidades adequadas. Vale ressaltar que a maioria das pessoas infelizmente não aplicam a quantidade adequada do protetor. Portanto, para conseguir um tempo de proteção maior, em condições reais, o ideal é sempre usar FPS maiores”, detalhou. 

A dermatologista Alice Dias informou que a aderência da pele ao protetor solar quando ela está molhada costuma ser prejudicada. "Porém, hoje existem algumas formulações que propõem aplicação em pele molhada, por conseguir ultrapassar as gotículas de água. De todo modo, como regra geral, sempre recomendo que o ideal é secar a pele antes de reaplicar o protetor e, desta forma, obtenha-se uma ação mais eficaz do produto”, complementou. 

Dias chamou atenção para a importância do uso diário do protetor solar que, além de prevenir contra vários tipos de câncer de pele, também ajuda contra o envelhecimento da mesma. “Sabemos que ele previne o escurecimento de manchas, como melasma, sendo parte fundamental no tratamento clareador dessas manchas”, disse.

 

Principais mitos sobre o uso do protetor solar

A especialista lamentou que a facilidade na propagação de informações tenha permitido a criação de fake news até sobre o uso de protetor solar, e desmentiu algumas informações. “Os principais mitos são que: protetor solar dá câncer; não precisa usar protetor solar em dias nublados; pode-se usar protetor solar vencido; protetor solar também serve como hidratante; protetor solar não precisa ser usado em pessoas com a pele negra. Portanto, é importante sempre seguir as orientações do seu dermatologista e da Sociedade Brasileira de Dermatologia”.